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Santé et nutrition: «Il faut que les gens apprennent les bases de la nutrition pour prendre les décisions alimentaires éclairées » Abderrahmane Diop , nutritionniste

Santé et nutrition: «Il faut que les gens apprennent les bases de la nutrition pour prendre les décisions alimentaires éclairées » Abderrahmane Diop , nutritionniste

Il est essentiel de consommer une variété d’aliment provenant de catégories alimentaires pour équilibrer en nutriment (vitamines , minéraux, lipide, protéines ). Il faut profiter de large gamme de nutriment; inclure des fruits, légumes, il ne faut pas les oublier, ils constituent une part importante de notre alimentation quotidienne.